2013 Ironman Hawaii

zunächst mein Video:                                                    anschließend: Inselerkundung

Tageszeitung Dolomiten:

Aloha, e komo mai, ein herzliches Willkommen gab es in Kailua Kona auf Hawaii anlässlich des Ironman World Championship, der Langdistanz-Weltmeisterschaft.

Nach 3,86 Kilometern Schwimmen im rauen Pazifik, 180,2 Kilometern Radfahren gegen böige Winde und 42,195 Kilometern Laufen bei glühender Hitze beendete nach 12:07 Stunden auch Gabi Winck aus Brixen das Rennen. Die Triathletin hatte sich im Juli beim Ironman Frankfurt den heiß begehrten Qualifikationsplatz für die WM geholt.

Gabi Winck erzählt: „Ich bin mit dem Rennen sehr zufrieden, da ich Anbetracht der

starken Konkurrenz mit wenig Erwartungen ins Rennen gegangen bin. Die erste Hälfte auf dem Rad lief super, dann aber kam plötzlich der Mumuku auf, ein böiger Wind, der mich glauben machte, gegen eine Wand anzufahren. Beim Marathon hatte ich gleich am Anfang einen Krampf im Oberschenkel und schraubte das Tempo herunter. Das Finish war mir einfach sehr wichtig. Es ist der Traum eines jeden Triathleten einmal in Kailua Kona gemeinsam mit der Weltspitze an der Startlinie stehen zu dürfen. DasErgebnis als 29. von 55 Athletinnen meiner Altersklasse ins Ziel zu kommen übertraf meine Erwartungen bei weitem.“ (12.10.2013)

Raceday

Auf dem Weg zum Start–4:45 Uhr

Nach dem Bodymarking

Noch einmal das Rad checken

1h vor dem Start–die Aufregung steigt

15 min. vor dem Start–die Athleten sammeln sich an der Startlinie–irgendwo im Gewusel–ich …

Start–jetzt wird es ernst … ich hänge mich an einen Schwimmer. Wasserschatten …

Blick auf die Schwimmstrecke

Bei Hannes gibt es sogar Bier

Zuschauer-Shuttles auf dem Highway… heiß ist es in der Lavawüste

Heiß und windig: Alle 5 Meilen übergieße ich mich mit einer Flasche Wasser, das hilft …
Gegen den starken Gegenwind auf dem Rückweg von Hawi jedoch hilft nichts.

Endlich geschafft. Nach 180 km kurz vor der Wechselzone

Am Beginn der Laufstrecke. Beim Aufwärtslaufen bekomme ich einen Krampf im Oberschenkel. Ich muss stehen bleiben, so weh tut das. Bald geht es wieder. Ich traue mich jedoch nicht das Tempo zu steigern.

Etwa bei km 5 auf dem Alii Drive

Nach etwa 21 km. Den Muskeln geht es bei dem „gemütlichen“ Tempo gut.

Aloha!

Zieleinlauf nach 12:07 Stunden … Well done-super!

Jetzt ist Erholung angesagt …

Suchbild auf dem Titelblatt des Triathlon special …

Hawaii–wie schön wäre es, wenn ich hier noch mal hin könnte … Obwohl–Frankfurt hätte doch der letzte Start bei dem IM-„Zirkus“ sein sollen … und dann haben sie mich doch gezwungen nochmal

mitzumachen … (Hermann sei Dank, der unbedingt bei der Slot-Vergabe noch zuschauen wollte, sonst hätte ich von meinem Startplatz in Kona gar nichts erfahren)